No todo el mundo nació para ser flaco… Si vas a una fiesta, a la peluquería, a la sala de espera del dentista o incluso a un funeral, saldrá a relucir en algún momento el tema de: “estás más flaca”, “ estás más gorda” o “cómo hiciste para perder peso”…
Muchas veces y en todas partes se habla de perder peso, pero pocas veces se habla de aceptarse como uno es.
Cuántas niñitas de hoy y de ayer crecieron y crecen atormentadas con esa pregunta incómoda de: ¿por qué si siempre estás a dieta no eres flaca? ¡Ooops! Esa es la pregunta de las 50.000 lochas para la que aún no hay respuesta.
Sin embargo, con el pasar de los años y de los kilos, llegamos a comprender que no debemos ni siquiera responder ni mucho menos encontrar respuesta a esa pregunta impertinente.
Hoy sabemos que no todo el mundo nació para ser flaco y eso ¡está bien! Si hay salud, vitalidad, energía y buen humor poco importa tu talla. Piénsalo… si todo el mundo fuera talla 0 no habría suficiente ropa para todos y además sería muy aburrido.
Se trata de ser saludables, vitales, felices y de optimizar nuestra calidad y expectativa de vida.
Acéptate como eres con estos consejitos:
Párate frente al espejo y reconcíliate con lo que ves.
No te compares con otros, no los conoces y no sabes qué añoran y de qué carecen.
Cuerpos vemos corazones no sabemos. Recuerda siempre que nacimos para ser felices, no para ser perfectos.
Para qué parecerte a otra persona si eres única e ¡irrepetible!
Si buscas aceptación y elogios, debes aceptarte y elogiarte tú primero.
Hay para todos los gustos, muchos te admiran en secreto mientras tú a veces te odias…
Así como hay zurdas, pelirrojas y achinadas también hay flaquitas, rellenitas y gorditas. Lo bueno es que todas tienen oportunidades y opciones de ser felices ¡si deciden quererse!
Con una alimentación sana y ejercicios periódicos lograrás develar la mejor versión de ti misma, pero si esta versión no se traduce en delgadez no significa que tu transitar por la vida sana haya sido un fracaso.
Recuerda, todo el mundo debería tener una nariz, pero no todo el mundo nació para ser flaco.
Para lograr la mejor versión de ti misma:
Lleva un diario de vida sana.
Planifica tus comidas, anota lo que comes y saca la cuenta de cuándo debes restringirte o cuándo puedes darte gusto.
Encuentra una forma de gastar calorías que sea agradable para ti. No a todo el mundo le gusta el gym, hay quienes disfrutan caminatas al aire libre o incluso ejercicios de tonificación en la comodidad de su casa.
Incluso, hacer una limpieza profunda en tu casa y bailar frente al espejo es una actividad que quema calorías y activa tus endorfinas.
Nadie es como tú y ese es tu mejor atributo.
