Pasos a seguir si decidiste Emigrar de tu País (Guía)

La palabra emigrar se ha vuelto muy familiar en mi país (VENEZUELA), puesto que en los últimos años las oportunidades de trabajo, la estabilidad emocional, la delincuencia y la escases de productos básicos y necesarios para nuestro día a día se ha vuelto prácticamente una situación normal y muy difícil de llevar. 

Al momento de tomar esta gran e Importante decisión, son muchas las preguntas que vienen a nuestra mente, dudas, incógnitas que no sabemos cómo responder, y que la mayoría de las veces recurrimos a Internet como nuestro mejor aliado para disipar todas esas dudas. 

Qué debo hacer? Cómo lo debo hacer? A quien debo recurrir? A donde debo recurrir? Cuál es la vía más segura? Qué papeles debo tener? Éstas y muchas otras son algunas de las preguntas que debemos tener en cuenta y con una clara y precisa respuesta al momento de comenzar esta gran aventura.

En las redes sociales solemos encontrar innumerables tutoriales y blogs en los que te indican y te enseñan a cómo prepararte para asumir este reto, y el día de hoy quiero aportar un granito de arena, ofreciendo una pequeña pero muy precisa Guía de aquellos documentos que debes tener en regla al momento de querer emigrar, cómo solicitarlos, donde los puedes solicitar y al tenerlos que debes hacer con ellos.

Guía:

1. Primeramente lo que debes de hacer y tener en cuenta es que papeles en forma general siempre pueden pedirte o solicitarte a cualquier otro país que vayas, en este punto debemos entender que nuestra Cédula de Identidad sólo es válida en VENEZUELA, y que al pisar otro país nuestro documento de Identidad pasa a ser nuestro PASAPORTE, el cual debe tener una vigencia MÍNIMA de 6 meses. Es importante recalcar esto, puesto que muchas personas suelen dejar este paso en segundo plano, y actualmente hacer una renovación de pasaporte en Venezuela es un proceso que puede tardar alrededor de 3 meses por la vía normal, y al estar fuera de nuestras fronteras el solicitar una actualización de este documento puede tardar alrededor de 6 meses.

2. Otro documento que debes solicitar es una PARTIDA DE NACIMIENTO, este proceso es muy sencillo y fácil de realizar. Sólo debes dirigirte al Registro Civil de tu estado, llevar contigo una copia de tu partida de nacimiento donde se vean reflejados la Fecha, el Folio y el Número de Acta, para que esto ayude agilizar la búsqueda de la misma. Por lo general en algunos registros suelen dar 1 semana continua para hacer la entrega de la misma, y en otros depende se presente el caso te la pueden entregar el mismo día que la solicites.

3. El siguiente paso a realizar una vez tengas la Partida de Nacimiento actualizada, es llevarla a Validar y Autenticar, este proceso se realiza en el Registro Principal de tu ciudad. Sólo debes consignar la partida de nacimiento y esperar 5 días hábiles para que te hagan la entrega de la misma. 

4. De ser Bachiller: Al momento de emigrar debemos tener en cuenta muchos puntos, uno de ellos es tener muy claro si al estar en otro país queremos cursar alguna carrera profesional, o si es el caso mostrar que realizó estudios académicos en el país de origen. Para esto se deben solicitar las NOTAS ACADÉMICAS en Formato Actualizado en el liceo donde curso sus estudios, esto también es de gran importancia puesto que en la actualidad ese formato es modificado de una a dos veces en el año, y para trámites de validad y/o apostilla siempre piden el formato actual.

5. Seguidamente de realizar el paso anterior se debe sacar un FONDO NEGRO del Título de Bachiller, este es otro paso de gran importancia, ya que al tener el fondo negro a mano el mismo junto al título de bachiller y las notas académicas deben ser llevados hasta la Zona Educativa de tu ciudad para su posterior Autenticación y Validación. Este proceso tarda alrededor de 7 días hábiles y se recomienda hacerse en fechas que no sean de actos de graduación, puesto que genera retraso en la entrega de los documentos.

6. De ser Profesional: De ser un profesional Universitario debemos desde el primer momento tener en cuenta que hacer si se es egresado de un instituto Público o Privado. Si se es egresado de un INSTITUTO UNIVERSITARIO PÚBLICO, se debe llevar el Título Profesional a la ciudad de Caracas, para realizar el registro del mismo en el Ministerio de Educación Superior, ya que los títulos entregados por estas instituciones no vienen firmados y sellados por los entes de esa institución. Si se es egresado de un INSTITUTO UNIVERSITARIO PRIVADO, no es necesario llevarlo a la ciudad de Caracas, puesto que los mismos SI vienen firmados y sellados por las autoridades de dicho ministerio.

7. Luego de verificar y certificar si el título tiene o no dicha firma y sello, se procede a realizar el REGISTRO del mismo, este se realiza en el Registro Principal de tu ciudad, o también puede realizarse en Caracas. Este proceso tarda 5 días hábiles para su entrega, y lo que debes pagar o comprar son los Timbres Fiscales que debe llevar el título al momento de su registro. 

8. De poseer Licencia de Conducir si quieres que la misma te sea válida por los primeros 6 meses al momento de emigrar debes realizar una validación de la misma en la sede principal (en Caracas) de el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre, para el mismo debes primero solicitar una cita vía telefónica (08000468800), luego de que te otorguen la cita dirigirte hasta la ciudad de Caracas donde se encuentra la sede principal del INTTT y llevar contigo dos (2) de papel sellado, una copia de tu C.I. y de la Licencia de Conducir (ambas caras) en la misma hoja tamaño carta, consignas los documentos y este proceso tarda 15 días hábiles para que te los entreguen. Este trámite tiene una vigencia de 5 años.

9. Otro documento que es de suma importancia tener contigo es la carta de ANTECEDENTES PENALES, este documento te lo pedirán en cualquier país que escojas de destino, puesto que en el mismo se detalla si has tenido o no algún problema con la justicia de tu país. Para hacer la solicitud solo debes ingresar al portal del Ministerio del Poder Popular para las Relaciones Exteriores (certificacioninternacional.mijp.gob.ve/Sistemas/SIGESAPWEB/paginas/CU_login/) Regístrate y sigue los pasos que allí se detallan. Debes tener en cuenta que la página solo admite 100 solicitudes diarias en un período de tiempo de 08:00am a 02:00pm, así que si deseas entrar entre esas 100 solicitudes debes estar muy atento(a) a la hora y verificar la conexión a la página, la que a veces es muy mala. Luego de obtener la cita, el portal te indicará que tienes 15 días hábiles para llevar el acta y la copia de la cita a la ciudad de Caracas al MPPRE donde la misma la Validarán y Autenticarán. Este proceso dura alrededor de 15 días hábiles para ser entregados. Este trámite tiene una vigencia de 3 meses.

10. Después de realizar estos pasos y tener en mano: Partida de Nacimiento (autenticada y validada por el Registro principal), Notas de bachillerato, Título de bachiller y Fondo negro (Autenticados y validados por la Zona Educativa), Título Universitario (validado por el Registro Principal), Licencia de conducir (validada por el INTTT) y la carta de Antecedentes Penales (Validada ante en MPPRE) puedes proceder a pedir la cita para realizar la respectiva Apostilla de la Haya de los documentos. Para solicitar la cita de apostilla debes ingresar al portal del MPPRE (http://www.mppre.gob.ve/) Ya ubicados en la página oficial del MPPRE, solo tenemos que acceder a la sección de trámites que se encuentra en el medio del portal. Después de haber hecho clic en esta opción, se te enviara a una página en la que se indican diferentes factores, entre los que destacan los horarios de atención, una advertencia de que este trámite es totalmente gratuito, dirección del ente, breves instrucciones sobre los documentos que se pueden legalizar y/o apostillar, además de aclarar los casos de documentos de acuerdo a su solicitante. Con todo esto bien claro, es momento de proseguir con el procedimiento dando a “Siguiente” que se encuentra al final de la página. Seguidamente como paso previo a programar la cita en el ministerio se muestran los requisitos y procedimientos, necesarios de acuerdo a la categoría que más se ajusta su necesidad. Ya chequeado los requisitos y el procedimiento, del trámite que se ajuste a su necesidad puede proceder a hacer clic en la opción “Programar Cita” ubicada en la zona más baja de la página. Una vez haya dado clic en la opción de “Programar Cita“, esta le mostrará otro portal en el cual podrá ingresar al sistema, pero antes de ello deberá proceder a registrarse en el sistema, para esto deberá ingresar en la opción “Registrarse” mostrada en la parte izquierda del portal. Como primer paso en el registro, se te pide seleccionar el tipo de solicitante que puede ser “Natural” o “Jurídico“, para el caso de personas naturales permite elegir entre “Cedulado” o “Extranjero“, teniendo en claro esto, en cualquiera de los casos deberá hacer clic en “Registrar“. Posteriormente deberá ingresar los datos correspondientes a los campos que se presentan a continuación, para luego presionar en buscar. Después de haber ingresados los datos solicitados, el sistema buscará y completará algunos datos restante, al mismo tiempo que le abrirá más opciones para introducir algunos datos más que se requieren. Ya con todos los campos debidamente llenados es momento de dar clic en la opción “guardar” ubicada en la parte inferior de la página, seguidamente se mostrará un mensaje que confirma el registro, para continuar solo debe dar clic en aceptar. Posterior al paso anterior, usted tendrá que dirigirse a su correo electrónico (El que ingreso al momento de registrarse), para buscar la clave que le fue enviada por el ministerio para poder continuar con la solicitud de la cita. Ya con la clave que le fue enviada a su correo electrónico, usted deberá dirigirse a la página principal de solicitud de citas electrónica, con la diferencia que ahora deberán ser ingresados los datos de correo y contraseña en la sección de “Inicio de Sesión“. Ya ingresado al sistema, la primera parte le permite observar los datos del solicitante junto a la opción de elegir la persona que asistirá el día de la cita, las opciones van desde Solicitantes (persona que realizo las solicitud), Familiar y Representante Legal, seleccione el que mejor se le ajuste. Posterior a seleccionar la persona que asistirá a la cita, se habilita la opción de agregar documentos, hacer clic en “Agregar“. Al hacer clic en agregar, se desplegará una nueva ventana con múltiples opciones, en las cuales usted podrá ir ingresando los documentos a tramitar. Posterior a agregar todos los documentos a legalizar y/o apostillar, presione en continua opción que le mostraran las fechas disponibles para la cita, y haciendo clic sobre alguna usted podrá ver los horarios disponibles respectivamente, es importante tener en cuenta que en caso de no haber disponibilidad en el horario se señalara con la etiqueta de “Agotado” dejando opción solo a aquellos horarios que se encuentren disponibles, ante esta situación es recomendable realizar este procedimiento lo más temprano que puedas. Ya con el horario cuadrado, se mostraran una serie de recomendaciones a seguir para asistir a la cita y por ultimo hacer clic en la opción “Finalizar Cita“.Para finalizar, te enviaran a la página principal de las citas, en donde podrás observar los documentos que incluiste para la solicitud, un mensaje de aviso donde se te indican la fecha y la hora de tu cita, y por último la opción de imprimir la planilla, requisito necesario al momento de asistir a la cita en cuestión. Realizando cada uno de estos pasos ya habrá generado la cita para legalizar y/o apostillar documentos en el MPPRE, solo queda esperar al día que se ha pautado la cita para asistir a la misma. Es importante que al momento de ir hasta allá, debe tener todos los documentos en orden, tal como lo exigen al momento de realizar la cita.

Espero y deseo que esta guía les sirva mucho al momento de realizar todos sus trámites. Les mando un fuerte abrazo y hasta pronto!

Cómo aprender a recibir sexo oral

Que no te dé pena tener un orgasmo, te lo mereces tanto como él. Y entonces, ¿por qué te sientes avergonzada cada vez que quiere darte sexo oral? ¿Por qué te pones nerviosa y no te atreves a disfrutarlo?

Cierra los ojos y fantasea: ¿Quién dijo que debes tener los ojos abiertos? En lugar de mirar al techo, cierra esos ojos y piensa en Chris Hemsworth. O si no en Chris, puede ser en un momento más erótico con tu pareja.

Olvídate del sabor y olor: No hay nada malo con tu olor o sabor. Créeme, si a él no le gustara (o le incomodara), no se ofrecería a darte sexo oral. Además, ¿tú le das mucha importancia a su olor cuando le das un ‘blowjob’? Deja que te devuelva el favor, ¡te lo mereces!

Dile lo que quieres: No seas tímida, dile exactamente qué quieres y cómo lo quieres. Y siendo honesta, es una lástima que hayan tan pocos hombres que sepan dar sexo oral, y no es tanto su culpa, sino culpa de sus parejas que nunca se quitan la pena para dar instrucciones y tips.

Gime cuando te gusta lo que hace: Si no quieres decirle directamente que está haciendo bien las cosas, deja que tus sonidos expresen tus sentimientos. Yo propongo gemidos, pero si gustas puedes gritar más alto o jalarle el cabello.

Pon una almohada debajo de ti: Nuevos ángulos pueden crear mejores y más nuevas sensaciones. Es por eso que deberías poner una almohada debajo de tus glúteos, si ya lo has intentado sin almohada, esto te ayudará a salir de la rutina.

Apaga las luces: Si te da un poco de pena que él vea tu cuerpo, apaga las luces. De esta forma podrás relajarte, eliminar las inhibiciones y dejarte ir.

Pon música: Y si no quieres escucharte gemir o te da pena oír los sonidos de su lengua, pon unplaylist que te guste. Para crear un mejor ambiente puedes poner velas, prender inciensos y aprovechar la atmósfera romántica… pero no es obligatorio.

Que no te importe si está tardando mucho: No tienes porqué estresarte por los minutos; una mujer tarda más en llegar al orgasmo, así que no te apures, ese clímax llegará tarde, pero más vale tarde que nunca.

Que hacer ante el Rechazo o un Fracaso

Una vez que llegamos a este plano, algo de lo cual no vamos escapar es a tener una caída, un fracaso o un rechazo. Y no es que sea fatalista, sencillamente es el precio de respirar, pues hasta los seres humanos más dotados, exitosos o prósperos, pasan por procesos tortuosos para forjar su carácter, crecer espiritualmente y evolucionar como seres humanos con el propósito de cumplir con su misión de vida o sus metas, su aspiraciones.

Por tanto, los fracasos o el rechazo siempre estarán allí, ahora bien resultarán sólo eso, un tropiezo o un “NO”, dependiendo de cómo manejemos la situación, lo ideal es no involucrar la emoción y si la razón.

Lo primero que debemos entender, es que no necesariamente esa caída nos define como personas, generalmente es algo puntual que debemos analizar para no volver a fallar. De eso se trata crecer espiritualmente o profesionalmente, revisar y hacer balances para poder tomar lo bueno, superar lo malo, para volver a intentarlo; ya sea en pro de ese mismo objetivo, o que decidamos establecer otro porque después de hecho el análisis deducimos que es mejor tomar un rumbo distinto.

¿Por qué la gran mayoría de nosotros nos frustramos, resentimos o llenamos de rabia ante una negativa? Porque de crianza estamos acostumbrados, e incluso hemos sido programados por la familia y la escuela, a esperar la aprobación o evaluación positiva de padres, maestros, autoridades o jefes.

En nuestro corazón y de forma automática, traducimos el rechazo en malos sentimientos, lo que desemboca en un gran negativismo que no nos permite evolucionar y en muchos casos, ver la oportunidad; y aún peor, como siempre les digo, la desdicha es una mala energía y cuando vibramos en esa frecuencia, lo que atraemos es más tristeza; convirtiéndose esto en un círculo vicioso interminable, porque el negativismo no nos permite analizar las situaciones, entender los por qué y avanzar.

La vida es totalmente paradójica, porque como seres humanos queremos lo mejor en todo momento, pero esperamos lo peor en todas las situaciones e incluso por eso atraemos lo no deseado, y esto, como un ejercicio macabro para sentirnos mejor si sucede algo positivo. Por ello, los invito a romper paradigmas, haciéndose conscientes de estos terribles vicios para cambiarlos y poder vivir mejor emocionalmente hablando.

No permitan que sus mentes, les vivan jugando malas pasadas, esperando que todo les salga mal, cuando están deseando que todo les salga bien, esto es contradictorio y de las incongruencias, puede derivarse algo bueno? Yo no creo. Mínimo terminaremos experimentando depresión o estrés.

Si nos caemos, porque no gusta lo que hacemos o cómo somos, pues a revisarse para seguir intentando conseguir la realización, la plenitud o la aceptación, es más intentémoslo hasta 30 veces, pues al final del camino, sencillamente lo haremos perfecto al hallar en el ensayo y el error, la fórmula y la experiencia necesaria.

Un rechazo en nuestra vida, es una enseñanza más, un fallo que nos indica que no estamos lo suficientemente capacitados o preparados como para lograr lo que nos proponemos en un momento determinado, no se trata de una negativa sellada con fuego para el resto de nuestra existencia. Por tanto, no es una amenaza es sólo un indicador que nos dotará de una experiencia cuyo valor es imponderable.

Finalmente, el valor del rechazo se lo daremos nosotros, si y solo sí, encontramos los porqué de la mano de los involucrados para poder aprender y estar capacitados en el fututo para afrontar los mismos retos. Además analicen los factores externos para tener la visión completa del hecho que les perturbó pero que jamás, debe hundirlos y hacer sentir inútiles, mermando su autoestima.

10 extrañas cosas que afectan tu Fertilidad

Cuando una pareja se le dificulta concebir un hijo puede resultar muy frustrante, sobre todo si ambos están sanos

Sin embargo, esto no significa que la salud puede ser la única razón por la que las mujeres pueden tener problemas con la fertilidad, por ello te mostramos 10 factores que pueden complicarte la tarea de tener un bebé.

1. Luz artificial: Una investigación publicada en la revista Fertility and Sterility, reveló que el uso de luces artificiales por la noche, es decir las de los smartphones o tabletas, puede dificultar tus posibilidades de concebir o el desarrollo del feto si ya estás embarazada. Esto se debe a que este tipo de iluminación suprime la producción de melatonina, hormona del sueño.

2. Comida chatarra: Si no consumes los nutrientes necesarios llegas a interrumpir la producción correcta de las hormonas reproductivas las cuales son la progesterona, insulina y testosterona.

3. Mala higiene bucal: Un estudio publicado en la revista Journal of Periodontology aseguró que las mujeres que necesitan tratamientos de fertilidad tendían sufrían de sangrados e inflamación de encías.

4. Fumar: La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) estima que el 13% de los casos de infertilidad en el mundo son causados por el tabaquismo. Además una investigación aseguró que las mujeres que estuvieron expuestas a humo de cigarrillos tenían 36% más de probabilidades de tener problemas para concebir.

5. Estrés: Los niveles altos de estrés incrementan los riesgos de infertilidad, según estudio publicado en la revista Human Reproduction. Los investigadores demostraron que las mujeres con altos niveles de alfa-amilasa, hormona del estrés que está asociada con el sistema nervioso simpático, tenían un 29% de quedar embarazadas.

6. Lubricantes: Estos productos pueden ayudar a mejorar la actividad sexual de la pareja, pero también llegan a afectar a los espermatozoides.

7. Ftalatos o ésteres de ácido ftálico: Estos son un grupo de compuestos químicos principalmente empleados como plastificadores y algunos cosméticos. Estudios revelaron que esta sustancia afecta la fertilidad tanto del hombre como de la mujer.

8. Amamantar: Esto no significa que este hábito deba detenerse por completo, sin embargo, estudios demostraron que las madres que todavía están amamantando a un niño y buscan tener otro pueden complicar significativamente la fertilidad, ya que la hormona prolactina interfiere con la ovulación.

9. El moco cervical: Este fluido es esencial cuando se intenta tener un bebé, ya que protege los espermatozoides mientras viajan hasta el tracto reproductivo de la mujer. Cuando se encuentran anormalidades en este líquido puede ocasionar infertilidad.

10. Los pólipos uterinos o fibroides: Los primeros generalmente son pequeños u ovalados y se localizan en la pared del útero, mientras que los fibromas uterinos son prácticamente lo mismo pero están compuestos de tejido muscular. Cuando estos crecen causan infertilidad, pero se pueden corregir a través de una cirugía.

Acéptate, quiérete, cuídate

Es normal que nos sintamos algo inseguras sobre nuestro peso, curvas, atributos, estatura y todos esos pequeños defectos que solo nosotras solemos ver. Pero es momento de dejar de sentirnos avergonzadas por cómo lucimos y lo que somos ¡ya basta de eso!

Lo primero que debemos hacer para dejar de sentirnos apenadas con nuestro cuerpo es aceptarlo tal y como es. Sabemos que esto puede ser un poco difícil: siempre soñamos en cómo sería nuestra vida si tuviéramos unos centímetros más o unos kilos menos. Pero, la verdad es que nada cambiaría.

Si no nos amamos así como somos tampoco lo haríamos con ese ideal de nosotras que tenemos en nuestra mente. Es por eso que te dejamos una serie de tips para que logres estimular tu autoestima y amor propio. Recuerda que no ganas nada con acomplejarte, sé feliz y sobre todas las cosas acéptate, quiérete y cuídate.

Mírate en el espejo todas las mañanas. Y date cuenta de lo hermosa que eres. Dilo en voz alta y repítelo hasta que te lo creas, porque es verdad. Solo que tienes miedo de aceptarlo.

Deja de compararte con las demás. No todas podemos ser modelos de revistas, sino que aburrida sería la vida. Aprovecha tus atributos y deja de acomplejarte por no lucir como ellas.

Mantén una buena actitud ante el mundo. Si ves el mundo gris tu también te verás gris. Sé optimista y mantente positiva ante cualquier situación. No vale la pena deprimirse ni estar triste.

Vístete para ti. Siempre utiliza prendas que te favorezcan. Lucir cómoda y sensual es posible, solo debes revisar bien tu guardarropa. No intentes impresionar a nadie, tu opinión es la que importa.

Canta, baila, pinta. Haz cualquier actividad que te haga feliz, distráete y olvídate del qué dirán. Sigue tus sueños y déjate mover por tus pasiones, al final de eso se trata la vida.

Come bien y haz ejercicio. Ambos factores harán que estés sana, tengas energía y te sientas bien contigo misma. Solo recuerda que son de esas cosas que tienes que hacer por ti misma.

Aprende a serenarte en 7 pasos

Aprender a serenarnos es fundamental para llevar un estilo de vida relajado, que nos evitará problemas en nuestros diferentes entornos y posibles enfermedades a causa del estrés

Con estos tips lograrás la serenidad que necesitas para equilibrar tu mente.

1. Acepta la diversidad. Incluso la que hay dentro ti, porque tus prioridades puedes variar en función del tiempo y las circunstancias. Recuerda que los que te rodean también pasan por estos cambios, así que debes ser tolerante, no te desesperes. Si la naturaleza nos hizo tan volubles, por algo será.

2. No le des importancia a cosas que no las ameritan. Tomarte la vida muy a pecho te hará sentir vulnerable y te impedirá relacionarte con la naturalidad. Dale a las cosas el valor que realmente merecen, no más.

Los aferramientos y las discusiones son fuente de estrés y desgaste, tanto físico como emocional. No deposites tu confianza en todo lo que los demás puedan decir de ti.

3. Cuida lo que dices. Las palabras tienen poder. Con ellas puedes salvar a alguien, hacer que se sienta bien, pero también puedes herir a esa persona al decir cosas que no sientes.

Esta situación solo te traerá ansiedad y frustración, alejándote completamente de lograr la serenidad.

4. No hagas suposiciones. Los malentendidos crean conflictos innecesarios con los demás, así que lo más recomendable es que los aclares cuanto antes. Si fomentas la comunicación y la sinceridad con las personas que te rodean, gozaras de lazos de unión sólidos y duraderos.

5. Evita controlarlo todo. Es imposible realizar demasiadas cosas a la vez y llevar el mando de todo sin terminar estresada. Debes establecer prioridades y centrarte en lo que puedes y debes hacer.

6. Da lo mejor de ti. Tener espíritu de superación mantiene vivas las ilusiones. Busca proyectar lo que te gustaría hacer y lucha por ello. Acabar con la estresante rutina es fuente de serenidad.

7. Cierra ciclos. Esfuérzate por concluir lo que empezaste, pues los asuntos pendientes pesan en el ánimo. La sensación de misión cumplida resulta muy liberadora.

La PEOR comida que le puedes dar a tu perro

Puede que lleves 15 años con tu perro o seas una “mamá perruna” reciente. Sin embargo, nunca está demás recordar la comida que nunca debes llevar a la boca de tu mascota.

Esta guía práctica la prepara Rheanna O’Neil Bellomo, especialista en nutrición canina de la revista Cosmo y queremos compartirla para tu tranquilidad, y pensando en la salud de tu ser favorito en el mundo.

Recuerda jamás alimentarlo con:

Tocineta

Sabemos que tu cachorro se vuelve loco cuando sacas el tocino del horno y te implora que le des un trozo. Los altos niveles de grasa y colesterol que tiene este manjar porcino sólo ocasionarán problemas de pancreas, inflamación y molestias en tus perros. Dejar las lonjas de bacon al descuido no son nunca una opción, pues tal y como refiere Rheanna, hay incluso casos de indigestión que pueden terminar en cirugía.

Huesos

Aunque las tiras cómicas nos han hecho pensar lo contrario, no es recomendable que ellos coman los huesos de tus sobras. Al estar cocinados, esos huesos de tus alitas de pollo pueden ocasionar que tu perro se ahogue. De igual manera, puede que los devoren enteros, y una vez que llegan al estomago pueden causar lesiones y desgarramientos. La obstrucción intestinal también pudiera ser causa de muerte.

Carne o huevos crudos

Aunque su sistema inmune es distinto al nuestro, con nuestras mascotas compartimos virus y bacterias similares. La carne cruda y lo huevos crudos pueden contener bacterias letales como la salmonella o la e. coli. Los huevos incluso pueden contener una enzima que interfiere con la absorción de biotina, esto afectará la salud de tu perro y puede causarle problemas en la piel.

Uvas y pasas

Por razones que aún desconocemos los perros que comen pasas, uvas y cualquier tipo de “berries” tienden a tener fallas de hígado más rápidas, que en perros que no consumen estas frutas. Puede que no le estés dando directamente las uvas, pero recuerda que son un ingrediente base en las galletas, tortas y cereales. Así que olvídalas, al igual que el pan blanco, que por sus niveles de azúcar le hacen daño y afectan su insulina.

Lácteos

Gran parte de los veterinarios coinciden en afirmar que los perros son intolerantes a la lactosa, así que darles leche, queso, cremas sólo puede provocar que tu perro tenga indigestión y termine vomitando o con otros problemas gastrointestinales.

Aguacate

Al igual que con el tocino, el aguacate es una bomba de calorías para tus perros. De igual forma, si se lo dejas completo, la semilla de la palta es un peligro para sus dientes y puede causarle asfixia. Tampoco abuses de cebollas, ajos y otras verduras de la familia “allium” ya que pueden ocasionarle anemia.

Demás está decir que jamás les des café, chicles ni alcohol (lo aclaramos, porque se han visto casos).

Guía práctica para un buen Sexting

Las redes sociales lo cambiaron todo, también la previa de las relaciones sexuales. Y de eso saben bien los adultos que practican sexting (estudios afirman que el 88% de los adultos realiza esta práctica). La palabra se refiere a los textos, fotos o vídeos de contenido sexual que se intercambia una pareja en la previa a un encuentro sexual

El 88% de los adultos practica el sexting

A la hora de practicar sexting vale la pena ver en qué nivel estás. Acá algunos consejos.

Principiantes

Deja que tus intenciones fluyan de manera light y elegante, sin exageraciones Como quien no quiere la cosa, pero queriéndola, mándale alguna selfie con un look seductor y pídele su opinión. Otra idea: qué tal una foto que muestre tus pies con unos zapatos de tacón sexy? O una foto de esas caravanas que caen sobre tu cuello? El consejo acá es provocar con sutileza.

De nivel intermedio

Frases con doble sentido valen en este juego. Además escribir situaciones imaginarias está dentro de lo permitido. No existe el cara a cara, así que esmérate en contestar y mantener el diálogo picante. Un “imagino cómo sería de bueno tocarte en vez de jugar con el teclado”, rinde. Puedes sumar sensaciones auditivas y aprovechar el whatssapp para enviar algún audio. Activar el sentido auditivo ayuda a la construcción de un escenario erótico. El tono seductor y meloso aplican.

Nivel avanzado

Un vídeo con un baile sensual, una foto que muestre parte de la ropa interior que le mostrarás más tarde, una promesa de acción concreta, todo puede calentar esa previa. Para que el vídeo no se guarde en su teléfono, recuerda usar otra red social (no whattsapp). Una aliada será la app Snapchat, el destinatario verá el vídeo y enseguida se borrará.

En todos los niveles es recomendable que pienses bien con quién prácticas sexting. La confianza es clave para no pasar malos momentos.

Esta noche te sorprendo!!!

Una frase tan sutil como potente resulta la forma más sencilla de activar la fantasía sexual y romántica entre los miembros de la pareja; y como puede tener miles de significados, la idea es que una vez que decidas comunicarle tus intenciones, y luego que se te pase el susto…, puedas comenzar a planear, recrear y producir ese momento especial, con el cual quieres consentirlo, pero, sobre todo, quisiera que te sintieras también identificada y protagonista del momento.

Para las mujeres que se imaginan viviendo esta escena como la peor de sus pesadillas, por vergüenza, pena y/o carencia de ideas eróticas lo mejor sería ofrecerle el TOP #1 de las prácticas sexuales que sabes que tu pareja disfruta. Apuesta por lo seguro y si logras responder de manera clara a las siguientes preguntas, te aseguro que puedes sentirte aún más cómoda: ¿qué le gusta?, ¿cómo le gusta? y ¿cuál sería la guinda de la torta que pudieras incluir según tu personalidad o habilidades?; esta información te ofrece las claves para recorrer un camino seguro para la satisfacción de ambos.

También, y bien centrada en satisfacer tus deseos sexuales, puedes recrear un encuentro lleno de todos los detalles que quizás por distraído tu pareja no te ha brindado; planifica y reserva todos los detalles que desees compartir a su lado y permítele disfrutar la experiencia con un invitado VIP. Muchas mujeres desprestigian las salidas más románticas, ingenuas o divertidas como potenciadores de la excitación; pero la verdad, es que un momento diferente de la rutina que les permita conectar como equipo puede desencadenar el mismo cóctel de hormonas que alborotan el deseo sexual.

Quizás la sorpresa puede incluir otras formas de intercambio verbal que les permita compartir un ping-pong de comentarios, feedback, piropos y agradecimientos por los beneficios de estar en pareja; les aseguro que para muchos esta dosis de levadura para el autoconcepto y autoestima sexual también resulta el mejor abreboca para involucrarse en experiencias sexualmente explícitas. Por supuesto, esta salida puede desarrollarse quizás en la famosa cena en un restaurante, en la intimidad del hogar con una comida bien hecha en casa, licor y velas incluidas; y para los que gocen del tiempo y disposición también pueden aprovechar los días para una mini luna de miel.

Por: @amorantunez

Sexo y Espejo... La mejor combinación!!

El mejor trío del mundo: un espejo, él y tú

En varios hoteles en la ciudad, encontrarás habitaciones con espejos. Y aunque sientas que es incómodo, la verdad es que puede ser una excelente herramienta. ¿Qué tienes que perder?

Contacto visual: La posición de perrito no es de las preferidas entre mujeres porque impide el contacto visual entre pareja, pero con la ayuda del espejo, no sólo podrás verte extasiada, sino que también a él.

Vaquerita: ¿Qué mejor forma de subir tu autoestima que verte hacerle el amor a tu pareja? Verás todo tu cuerpo en su máxima expresión y te sentirás poderosa.

Posiciones nuevas: Dado que intentarás nuevas posiciones con la ejemplificación de un dibujo, no hay mejor forma para ver si lo estás haciendo bien, que verlo a través de un espejo. Será raro si no te sientes cómoda, pero así evitarán muchos errores.

Previo: Verlo quitarte la ropa. Verlo tocarte. Verlo darte placer y, si aguantas, regrésale el favor antes de llegar al clímax. En serio… ¡inténtalo! Por unos minutos podrás ver lo que él ve cuando te toca, y no habrá nada más erótico.

Oral: Pídele a tu pareja que se pare al lado del espejo y practica el sexo oral. Como plus, podrías usar poca ropa (o ninguna) y darle el show completo.

Viernes YEIIIIIII!!!!!

Hoy Viernes, quiero dedicar unas palabras a todas las personas que de una u otra forma se toman un minuto de su tiempo para compartir y estar conmigo en esta hermosa aventura, les comento que estoy muy contenta y emocionada de contar con visitas de tantos países que jamás pensé pudiese llegar mi Blog hasta allá. Sencillamente GRACIAS por todo y por tanto. 

Hoy es VIERNESSSSSSS, el cuerpo lo sabe pues siente la presencia del fin de semana a la vuelta de la esquina, días para estar y compartir con la familia, con nuestros seres queridos, para compartir con ustedes que me leen =) Una de las cosas más importantes por así destacarla es hacer eso que más nos gusta, de disfrutar, de ser uno mismo, de no cambiar ni dejarse cambiar por nada y mucho menos por nadie que no aporte nada positivo para nosotros. Somos únicos en la vida, nadie se parece a nadie a menos que te quieran copiar, y cuando ello pasa es porque estas haciendo cosas que a las demás personas agrada, sé AMABLE, sé CORTES, sé EDUCADO(A), sé HUMILDE, con la humildad muchas puertas se nos abren y es allí cuando suelen llegar las mejores y más grandes oportunidades. Cada día es único y debes disfrutarlo como si fuese el último, suena un poco trillado o repetido cierto? Pero así debemos tener la perspectiva de nuestra vida!

Ama, Sonríe, Enloquece (enloquecer un poco es bueno para el alma), Disfruta, Goza, pero sobre todo COMPARTE... Al final del día compartir y estar con quien mas amas el es regalo más grande, la mejor recompensa que podrás tener después de una larga jornada de trabajo, después de un desesperado día, después de enfrentar problemas, después de estudiar, de realizar los quehaceres de tu hogar, aunque sean 5 minutos, ellos te bastarán para apreciar uno de los mejores placeres de la vida! Te preguntarás cual es ese placer, pues es ver a esa persona a los ojos, saber que esta allí para ti, que esta allí contigo, que después de tantas cosas, sabes que esta en casa esperando por ti, para recibirte con los brazos abiertos y decirte... Mañana será mejor que Hoy! 

Feliz Viernes para todos, y nuevamente GRACIAS!

La edad más probable para ser INFIEL

La infidelidad puede que no tenga edad, pero un nuevo estudio demostró que en realidad puede que las personas se dejen llevar por dicho número. Una investigación llevada a cabo por la página web de aventuras extramaritales, AshleyMadison.com, reveló que el 24% de las mujeres que cumplirán los 40 y el 25% de los hombres de 50 son más propensos a ser infieles.

“Entre los 40 y los 50 las personas hacen un balance personal de su vida, en el que se dan cuenta que hay situaciones que no cambiarán con respecto a sus parejas y que en sus manos está resolver algunos pendientes, entre estos la infidelidad, deseo de muchos”, explicó David Benoliel, Vicepresidente del sitio web.

Los investigadores explican que por cada rango de diez años, se aumenta el índice de infidelidad a finales de cada década, esto ocurre debido a que en esa etapa las personas presentan serios problemas emocionales y hormonales, sobre todo los hombres.

Estos mismos resultados fueron demostrados por un estudio de la Universidad de Indiana, según sus conclusiones el 23% de los hombres casados y el 19% de las mujeres casadas han mantenido un amorío, exponiendo que no solo son ellos los infieles.

Los expertos aseguran que las principales causan de la infidelidad en dichos años se deben a estos factores:

Mayor confianza: Cuando se están por cumplir los 40 años se experimenta cambios hormonales, donde la testosterona juega un papel muy importante para la mujer.

Aburrimiento: Estar con la misma persona por tantos años sin agregar ningún cambio a la rutina diaria lleva a la persona a perder interés en su vida actual.

Falta de apoyo: Si la persona realiza todas las actividades de la casa sin ninguna ayuda de la pareja, es normal que se canse y no tenga ganas de otra actividad.

En busca de cariño: Muchas de las mujeres de 40 años son infieles porque buscan sentirse queridas, casi nunca es acerca del sexo.

Así que ALERTA! antes estos factores...!

Hoy quiero que me Abraces

Cuando pensamos en la intimidad, disfrute erótico, amor y pasión en pareja, generalmente todos caemos en el error de recrear –única y exclusivamente– escenas cargadas de caricias sexualmente explícitas. Por supuesto, resulta una idea bien famosa; pero, para aquellas personas que se mantienen juntas por largo tiempo (después del quinto año aproximadamente, donde científicos aseguran que comienza a disminuir la pasión…), o aquellos bien tímidos que desean mostrarse un poco más proactivos en la cama, les faltan recursos, ideas y expresiones más cómodas para comunicarle a su pareja día a día su intención y deseos de retozar.

Entonces, los abrazos pueden convertirse en su mantra, o código secreto en pareja para invitar al otro a disfrutar un rato a solas; en principio, no existe una forma de contacto más sutil y hasta socialmente aceptada para sentir el calor, la forma, y hasta el olor del cuerpo de tu pareja.

En segundo lugar, cambiando la presión del abrazo y jugando con tus manos, puedes comenzar a masajear varios puntos de su mapa erógeno, susceptibles al placer inclusive con la ropa puesta.

También, puedes intercambiar en un breve susurro la frase o palabras que ustedes usen para comunicarle al otro la intención de extender el buen rato.

No solo los abrazos nos permiten la oportunidad de trasmitirle a la pareja nuestra disposición sexual; una vez se sientan cómodos mientras están bien abrazados, aprovecha para intercambiar besos, cosquillas, pellizcos, nalgadas, cariños y hasta apapachos, que les permita entrar en conexión con lo erótico.

Además, los abrazos resultan la mejor medicina preventiva en los días cuando algún miembro de la pareja sienta que su deseo sexual ha disminuido; porque, incorporando estas señales en el intercambio cotidiano puedes trasmitirle la seguridad del amor, compromiso, afecto y hasta atracción sexual que sientes hacia él, aunque el ‘mood’ del día no sea sexualmente explícito.

Mucho cuidado con caer en el error de suponer que cualquiera de estos gestos se puede malinterpretar y los confina a la actividad sexual obligada; con una simple y gentil aclaratoria puedes esclarecer las expectativas de tu pareja; y te aseguro que logrando este nivel de confianza y seguridad con el otro, puedes entregarte al abrazo de una forma tan potente, y gracias a la reacción que desencadena en el cuerpo y mente, muy seguramente serás tú quien deje la puerta abierta para un próximo encuentro sexualmente explícito.

Por: @amorantunez

También se vale pedir Perdón!

Cuando se habla de amor es tan amplio cada aspecto y cada panorama que se puede mostrar, uno de ellos es pedir Perdón y Perdonar.

A veces es muy difícil, para unos hasta imposible, pero cuando se ha convivido con una persona quien por algún tiempo te regalo quizás los mejores momentos de tu vida también es valedero ofrecerles el perdón, ya sea pedírselos o aceptarlo. No todos saben hacerlo, a veces ni las maneras encuentran, pero cuando de corazón queremos hacerlo, el sentimiento es más fácil al momento de conversar y/o escribir. En lo particular creo que la mejor manera de expresarlo es escribirlo. se preguntarán porque? Pues porque estamos solos con nosotros mismos, los sentimientos fluyen de una manera mas exacta, mas precisa, mas despejada y no tenemos limitante alguna que nos impida decir todo lo que queremos, no existe el factor tiempo, ni el factor nervio que ataque en ese momento. 

Cuando escribimos nuestros sentimientos ellos salen por sí solos, no necesitas que los llames y menos buscar una motivación, sólo un lápiz y un papel serán suficientes para que todo salga de una manera pura y natural. 

Conocernos a nosotros mismos es la clave para saber cual es el momento indicado para expresar nuestros sentimientos, ya sean por amor, rabia, tristeza o decepción. 

Pongamos en práctica: Yo te perdono a ti por todo lo sucedido!

Dejar ir aquello que nos lastima es la prueba mas concluyente de un nuevo comienzo, de una nueva etapa, de una nueva era. Un comienzo en el que desde cero conocerás a esa otra persona que te robara suspiros, sueños y anhelos, y que quizás sea el comienzo de un nuevo amor!

PERDONA y pide PERDÓN

https://www.youtube.com/watch?v=oUnOPlQNV24

Viernes, con V de Valientes!

Y si de despedidas se trata creo que es más difícil hacerlo de lo que podemos creerlo, pero cuando se trata de decirle adiós a una persona que nos ha hecho daño, que no le han importado nuestros sentimientos y menos vernos sufrir, las despedidas suelen ser un poco más agridulces. Para ello no debemos tener un máster ni experiencia alguna, solo tener decisión PROPIA, AMARNOS, VALORARNOS y lo más importante RESPETARNOS, Si nosotros como seres humanos no nos damos el puesto que nos corresponde y que merecemos en nuestra vida, menos lo hará alguien mas por nosotros.

Sencillo, sino te dedica tiempo, no te valora, nunca está para ti pero tu si para el/ella, te evade, no te atiende como se debe, le importan otras cosas más que tu, te trata mal ( Y no necesariamente tienen que ser golpes), entonces NO TE MERECE!!!!!!!!!!!

Debemos recordar que lo mejor es lo que sucede, que Dios tiene un plan perfecto para todos y cada uno de nosotros en esta vida, y que nada sucede por que sí! Todo tiene su propósito, si es el momento de despedirte, hazlo de la mejor manera, dejando una gran huella en esa persona para que sencillamente recuerde siempre lo que perdió. Si por el contrario quieres algo más burlón para esa persona, el sarcasmo es ideal para demostrarle lo "Poco Importante" que pudo ser o que es para ti! si esa persona no tuvo o tiene compasión contigo o por ti, demuéstrale siempre mejor que el/ella, esa es la mejor y mas letal arma contra ellos. 

Good bye, chao chao SAYONARA

https://www.youtube.com/watch?v=CHEIC1ryguw

Recuerda, lo que aquí se hace recibe su castigo! Chao, Sayonara

Viernes, con V de Vivir!!!

Y si de GRANDES propuestas se trata, hoy quiero compartir con ustedes un vídeo que me encanto y enamoró desde el primer día que lo vi. Quizás para muchos es mucha fantasía, o mucha mentira, pero para quienes aman sin límites se que lo que ellos reflejan en ese vídeo pueden hacerlo realidad.

El amor cuando es puro, cuando es verdadero no nos limitamos a nada, en detalles, en conceptos locos de demostración, nos damos cuenta de que nuestro único límite es el CIELO que nos acompaña en todo momento de nuestras vidas, Amar es... Creer, Crecer, Reír, Llorar, Cantar, Soñar, Convivir, Suspirar, Añorar, Extrañar, Revivir, Demostrar, Respetar, Valorar, y muchos sentimientos más. Realmente eres una persona capacitada de amar y demostrarlo sin importarte nada? Entonces no temas a ser tú, a demostrarlo, a gritarlo a cada segundo, a robarle a tu persona amada esas sonrisas que estoy segura quiere que le robes, a que no te importe ningún límite cuando de Amor hablamos!

Amar lo es TODO en la VIDA, sin AMOR nuestras vidas son simples y aburridas. Con Amor TODO es PERFECTO y resplandeciente de luz y brillo

El vídeo a compartir con ustedes hoy es Andas en mi Cabeza del dúo Venezolano Chino y Nacho Ft. Daddy Yankee

https://www.youtube.com/watch?v=AMTAQ-AJS4Y

Atrévete y se original en tus propuestas también =) 

Feliz Miércoles (Ombliguito de la Semana) Happy

Porque no hay nada que irradie mas Luz y Vida que ser Felices y regalar Felicidad a esas personas que más lo necesitan. Hasta en tiempos difíciles como los nuestros, lo mejor es Salir de casa con una Sonrisa y el mejor ánimo y carácter de la vida. Porque la pregunta mas relevante es... Que ganamos con tratar mal a los demás por las molestias que nos puedan aquejar a nosotros en particular.? El mundo no tiene culpa de ello, así que no la pagues con quien menos se lo merezca!!!!

https://youtu.be/y6Sxv-sUYtM

Martes de Música, Se Acabó

Amar a dos le rompe a tres... El corazón!!! 

Se acabó es el nuevo éxito del dúo Venezolano San Luis  junto a los talentosos y también Venezolano Chino y Nacho. Hoy #MartesDeMusica les comparto esta excelente canción para que la puedan disfrutar tanto o mucho más que yo!

https://youtu.be/YqJ09Flxt1M

Domingo para Pensar

Hoy en día decir o desear un feliz día suele ser un poco difícil, creo que esa situación golpea un poco mas a los venezolanos que a otros ciudadanos del mundo. No es un secreto para nadie la mala situación que en nuestro país vivimos, pero ver, palpar lo mal que estamos nos afecta mucho mas! Se preguntaran prque hablo de esto, y es que ver a niños y adolescentes urgar entre un montón de bolsas de basura buscando cualquier cosa que puedan vender o cambiar por drogas afecta mucho o por lo menos en lo personal me pega y afecta ver esas situaciones :-( Ver como se han perdido tanto los valores, la dignidad y él amor hacia él pueblo es doloroso. Día a día, noche a noche muchas personas se acuestan a dormir lo hacen con la conciencia tranquila? Tratemos de ser mas unidos, mas Humanos, mas leales a nuestras virtudes y valores, a todo eso que de niños aprendimos en la Escuela, luego en él Liceo y por último en la Universidad. A mi me enseñaron que nunca es tarde para seguir aprendiendo y mucho menos para ayudar a nuestro prójimo. Para ceder un puesto en un autobuses, para ayudar a una persona de 3ra edad a cruzar la calle, a dar bien una dirección, a no ser mezquinos, a ser mas humildes y sobre todo a ser mas Venezolanos. Recuerda que en él mundo nos conocen no solo por ser  él país de las Mujeres Bellas, sino por él calor humano que nos caracteriza. Ayuda a nuestra fundaciones, si vez a niños o adolescentes urgar en bolsas de basura yo se que nada te costara darle un plato de comida o regalarle un pan. Debemos ser una mejor versión de nosotros mismos!

Pequeños Detalles de la Vida

A veces solemos pensar que las grandes excentricidades o los grandes regalos suelen ser una parte importante para la vida de una persona, cuando a veces un simple detalle puede llegar a cambiarte hasta la vida entera. Solemos tener ideas erróneas por parte de Telenovelas, Shows o Programas, donde los grandes lujos son los protagonistas de todo, y en nuestra mente se van creando ciertos prototipos de lo que puede llenarnos al momento de una sorpresa. Suelen decir por allí que los que necesitan grandes cosas es porque carecen de muchas mas por dentro. Que son personas vacías que solo se alimentan de banalidades y que a veces sus sentimientos suelen ser una muestra de mentira y de ego. 
En esta entrada quiero hablar un poco de lo que pueden ser los grandes Regalos que nos da la Vida. Como un lindo amanecer, como una sonrisa, como él despertar al lado de la persona que de verdad quieres y recibir un grandioso Buenos Días mi Amor! Esas pequeñas cosas que aunque para muchos no los llenan, para otros lo es todo. Lo es todo porque disfrutan de cada momento, de cada segundo de la vida donde él cantar de los pájaros tiene un bonito significado, donde los rayos de sol de invitan a tener él mejor de los ánimos para afrontar un nuevo día. Y donde él poder abrir los ojos es un agradecer a Dios por las infinitas bendiciones recibidas. Esos pequeños detalles que para muchos es nada para otros lo es todo, sencillamente porque cada día  Dios tiene un plan preparado para nosotros, para afrontar con la frente en alto de cada nueva experiencia y cada nueva vivencia.
Somos lo que de corazón, alma y espíritu decidimos ser! No seas alguien que te motivan a ser por ambición, por egoísmo, por mala decisión. Decide Tu! Es tu vida, es tu momento. Empieza ya! Los pequeños detalles, y las pequeñas cosas son lo que nos cambiaran la vida una y otra vez!!! 
Gracias por leer mi Blog ✌💕