Cómo aprender a recibir sexo oral

Que no te dé pena tener un orgasmo, te lo mereces tanto como él. Y entonces, ¿por qué te sientes avergonzada cada vez que quiere darte sexo oral? ¿Por qué te pones nerviosa y no te atreves a disfrutarlo?

Cierra los ojos y fantasea: ¿Quién dijo que debes tener los ojos abiertos? En lugar de mirar al techo, cierra esos ojos y piensa en Chris Hemsworth. O si no en Chris, puede ser en un momento más erótico con tu pareja.

Olvídate del sabor y olor: No hay nada malo con tu olor o sabor. Créeme, si a él no le gustara (o le incomodara), no se ofrecería a darte sexo oral. Además, ¿tú le das mucha importancia a su olor cuando le das un ‘blowjob’? Deja que te devuelva el favor, ¡te lo mereces!

Dile lo que quieres: No seas tímida, dile exactamente qué quieres y cómo lo quieres. Y siendo honesta, es una lástima que hayan tan pocos hombres que sepan dar sexo oral, y no es tanto su culpa, sino culpa de sus parejas que nunca se quitan la pena para dar instrucciones y tips.

Gime cuando te gusta lo que hace: Si no quieres decirle directamente que está haciendo bien las cosas, deja que tus sonidos expresen tus sentimientos. Yo propongo gemidos, pero si gustas puedes gritar más alto o jalarle el cabello.

Pon una almohada debajo de ti: Nuevos ángulos pueden crear mejores y más nuevas sensaciones. Es por eso que deberías poner una almohada debajo de tus glúteos, si ya lo has intentado sin almohada, esto te ayudará a salir de la rutina.

Apaga las luces: Si te da un poco de pena que él vea tu cuerpo, apaga las luces. De esta forma podrás relajarte, eliminar las inhibiciones y dejarte ir.

Pon música: Y si no quieres escucharte gemir o te da pena oír los sonidos de su lengua, pon unplaylist que te guste. Para crear un mejor ambiente puedes poner velas, prender inciensos y aprovechar la atmósfera romántica… pero no es obligatorio.

Que no te importe si está tardando mucho: No tienes porqué estresarte por los minutos; una mujer tarda más en llegar al orgasmo, así que no te apures, ese clímax llegará tarde, pero más vale tarde que nunca.

Que hacer ante el Rechazo o un Fracaso

Una vez que llegamos a este plano, algo de lo cual no vamos escapar es a tener una caída, un fracaso o un rechazo. Y no es que sea fatalista, sencillamente es el precio de respirar, pues hasta los seres humanos más dotados, exitosos o prósperos, pasan por procesos tortuosos para forjar su carácter, crecer espiritualmente y evolucionar como seres humanos con el propósito de cumplir con su misión de vida o sus metas, su aspiraciones.

Por tanto, los fracasos o el rechazo siempre estarán allí, ahora bien resultarán sólo eso, un tropiezo o un “NO”, dependiendo de cómo manejemos la situación, lo ideal es no involucrar la emoción y si la razón.

Lo primero que debemos entender, es que no necesariamente esa caída nos define como personas, generalmente es algo puntual que debemos analizar para no volver a fallar. De eso se trata crecer espiritualmente o profesionalmente, revisar y hacer balances para poder tomar lo bueno, superar lo malo, para volver a intentarlo; ya sea en pro de ese mismo objetivo, o que decidamos establecer otro porque después de hecho el análisis deducimos que es mejor tomar un rumbo distinto.

¿Por qué la gran mayoría de nosotros nos frustramos, resentimos o llenamos de rabia ante una negativa? Porque de crianza estamos acostumbrados, e incluso hemos sido programados por la familia y la escuela, a esperar la aprobación o evaluación positiva de padres, maestros, autoridades o jefes.

En nuestro corazón y de forma automática, traducimos el rechazo en malos sentimientos, lo que desemboca en un gran negativismo que no nos permite evolucionar y en muchos casos, ver la oportunidad; y aún peor, como siempre les digo, la desdicha es una mala energía y cuando vibramos en esa frecuencia, lo que atraemos es más tristeza; convirtiéndose esto en un círculo vicioso interminable, porque el negativismo no nos permite analizar las situaciones, entender los por qué y avanzar.

La vida es totalmente paradójica, porque como seres humanos queremos lo mejor en todo momento, pero esperamos lo peor en todas las situaciones e incluso por eso atraemos lo no deseado, y esto, como un ejercicio macabro para sentirnos mejor si sucede algo positivo. Por ello, los invito a romper paradigmas, haciéndose conscientes de estos terribles vicios para cambiarlos y poder vivir mejor emocionalmente hablando.

No permitan que sus mentes, les vivan jugando malas pasadas, esperando que todo les salga mal, cuando están deseando que todo les salga bien, esto es contradictorio y de las incongruencias, puede derivarse algo bueno? Yo no creo. Mínimo terminaremos experimentando depresión o estrés.

Si nos caemos, porque no gusta lo que hacemos o cómo somos, pues a revisarse para seguir intentando conseguir la realización, la plenitud o la aceptación, es más intentémoslo hasta 30 veces, pues al final del camino, sencillamente lo haremos perfecto al hallar en el ensayo y el error, la fórmula y la experiencia necesaria.

Un rechazo en nuestra vida, es una enseñanza más, un fallo que nos indica que no estamos lo suficientemente capacitados o preparados como para lograr lo que nos proponemos en un momento determinado, no se trata de una negativa sellada con fuego para el resto de nuestra existencia. Por tanto, no es una amenaza es sólo un indicador que nos dotará de una experiencia cuyo valor es imponderable.

Finalmente, el valor del rechazo se lo daremos nosotros, si y solo sí, encontramos los porqué de la mano de los involucrados para poder aprender y estar capacitados en el fututo para afrontar los mismos retos. Además analicen los factores externos para tener la visión completa del hecho que les perturbó pero que jamás, debe hundirlos y hacer sentir inútiles, mermando su autoestima.

Estas en la carrera correcta??

Una interrogante que puede aparecer en cualquier momento de tu vida es si estás en la carrera correcta. Para tranquilizarte y darte un poco de aliento te dejamos algunas señales que seguramente lo confirmarán.

Una de las primeras señales de que estás en la carrera correcta es que eres buena en lo que haces. Si no tienes habilidades en ese campo, tu talento parece pasar desapercibido o lo que para algunos es sencillo a ti se te hace terriblemente cuesta arriba, lamentablemente no acertaste en tu decisión.

Por otro lado, si crees que no terminas de encajar en la carrera que escogiste, presta atención. Quizás no te sientes identificada con todo lo que representa tu futura profesión y eso, aunque no está del todo mal, puede representar un problema a futuro. Una profesional, sin importar el área al que pertenezca debe ser íntegra. Ten eso siempre presente.

Así que olvídate del “me quiero dedicar solo a esto”. Nuestra sociedad necesita “toderas”: personas que se defiendan en lo que se les asigne. Si naciste para esa carrera ni los problemas ni los altibajos te harán desistir. Por el contrario, si no estás estudiando para tu verdadera vocación todos los escenarios serán negativos y tu mundo se tornará gris.

Tampoco dejes rezagados aspectos importantes de tu vida al elegir tu profesión. La personalidad, por ejemplo, no debe quedarse fuera. Existen ciertos rasgos que caracterizan a los profesionales de cada campo. Asegúrate de que esas características predominantes estén dentro de tu perfil.

Además, otra buena señal de que estás en la carrera correcta es que encontraste a tu musa, tu mentora, esa figura que te inspira, admiras a más no poder y sueñas con emular. No necesariamente debe ser alguien de la industria, pero sí lo es, su ejemplo te servirá para animarte cada día.

Si a parte de todo esto, te sientes orgullosa de lo que haces, te mueve la pasión y no el compromiso de tener un trabajo y descubres que terminaste ejerciendo lo que siempre habías soñado, elegiste la carrera correcta. Ahora bien, si estás en la universidad o a penas la vas a comenzar y te sientes familiarizada con estas cinco ideas, ¡felicitaciones!

• Conoces a gente interesante con la cual compartes intereses.
• Las clases no te aburren. De hecho, te incentivan a saber más.
• No te importa madrugar porque eres feliz haciéndolo cada día.
• Te das cuenta que quieres pasar el resto de tu vida dedicada a lo que haces.
• A todos los que te preguntan les dices que es la mejor carrera del mundo.

Tu FELICIDAD es real o virtual???? Afectos y seguidores no son lo mismo!

¿Cuántas veces hemos dejado de visitar o llamar a un familiar por estar pendiente a través de redes sociales de cuál champú o qué pintura de uñas usó una desconocida? ¿Por qué confundimos seguidores con afectos? ¿Por qué dedicarles más tiempo y atención a personas desconocidas que a tu familia y amigos?

Bueno, aquí algunas respuestas…

La búsqueda de la felicidad es una historia más vieja que Matusalén, y la interpretación del término “felicidad” es un cuento aún más largo. Los más “rosados” viven en busca de la felicidad y otros más escépticos dudan que la “felicidad como tal” exista.

Otros más filosóficos dicen que no hay camino a la felicidad, que felicidad es recorrer el camino… Sin embargo la tecnología ha gestado otro grupo de personas: ¡Los virtualmente felices! El término “virtual” se utiliza para describir algo que NO ES real, pero PARECE real…

Perfil de algunas personas “virtualmente felices”:

• Ponen en su perfil de redes sociales una foto de cuando tenían 10 kilos y 10 años menos.
• Van a lugares que no les interesan solo para que los vean con gente “in”.
• Toman fotos de todo lo que hacen, todo lo que comen y todo lo que ven para mostrarles a todos lo divertida y completa que son sus vidas.
• Tienen problemas para socializar y tener pareja pero desvían esa carencia acumulando seguidores en las redes sociales.
• Gastan gran parte de su dinero en ropa y accesorios que puedan conferirles cierto status “virtual”.
• Por lo general, no están casados, ni tienen hijos y afirman que no nacieron para el compromiso.
• No han logrado conseguir un trabajo estable pero se definen como “independientes” que trabajan desde la comodidad de su casa.
• Son adictos a las redes sociales y a los juegos de video.
• Culpabilizan a la situación del país, a sus padres o a sus amigos de todos los logros no alcanzados.

La búsqueda de la felicidad, o de momentos felices, es un derecho y un deber.

El miedo, la incertidumbre, la edad, la condición socioeconómica o la situación política no son barreras para ostentar y ¡merecer felicidad!

No importa si la grama del vecino parece más verde o qué piensa el vecino de tu grama, tu deber es ¡apreciar, valorar y cuidar lo tuyo!

Mucho más sabroso que PARECER feliz es ¡SER FELIZ!

Por: @MarianRieber

Acéptate, quiérete, cuídate

Es normal que nos sintamos algo inseguras sobre nuestro peso, curvas, atributos, estatura y todos esos pequeños defectos que solo nosotras solemos ver. Pero es momento de dejar de sentirnos avergonzadas por cómo lucimos y lo que somos ¡ya basta de eso!

Lo primero que debemos hacer para dejar de sentirnos apenadas con nuestro cuerpo es aceptarlo tal y como es. Sabemos que esto puede ser un poco difícil: siempre soñamos en cómo sería nuestra vida si tuviéramos unos centímetros más o unos kilos menos. Pero, la verdad es que nada cambiaría.

Si no nos amamos así como somos tampoco lo haríamos con ese ideal de nosotras que tenemos en nuestra mente. Es por eso que te dejamos una serie de tips para que logres estimular tu autoestima y amor propio. Recuerda que no ganas nada con acomplejarte, sé feliz y sobre todas las cosas acéptate, quiérete y cuídate.

Mírate en el espejo todas las mañanas. Y date cuenta de lo hermosa que eres. Dilo en voz alta y repítelo hasta que te lo creas, porque es verdad. Solo que tienes miedo de aceptarlo.

Deja de compararte con las demás. No todas podemos ser modelos de revistas, sino que aburrida sería la vida. Aprovecha tus atributos y deja de acomplejarte por no lucir como ellas.

Mantén una buena actitud ante el mundo. Si ves el mundo gris tu también te verás gris. Sé optimista y mantente positiva ante cualquier situación. No vale la pena deprimirse ni estar triste.

Vístete para ti. Siempre utiliza prendas que te favorezcan. Lucir cómoda y sensual es posible, solo debes revisar bien tu guardarropa. No intentes impresionar a nadie, tu opinión es la que importa.

Canta, baila, pinta. Haz cualquier actividad que te haga feliz, distráete y olvídate del qué dirán. Sigue tus sueños y déjate mover por tus pasiones, al final de eso se trata la vida.

Come bien y haz ejercicio. Ambos factores harán que estés sana, tengas energía y te sientas bien contigo misma. Solo recuerda que son de esas cosas que tienes que hacer por ti misma.

Aprende a serenarte en 7 pasos

Aprender a serenarnos es fundamental para llevar un estilo de vida relajado, que nos evitará problemas en nuestros diferentes entornos y posibles enfermedades a causa del estrés

Con estos tips lograrás la serenidad que necesitas para equilibrar tu mente.

1. Acepta la diversidad. Incluso la que hay dentro ti, porque tus prioridades puedes variar en función del tiempo y las circunstancias. Recuerda que los que te rodean también pasan por estos cambios, así que debes ser tolerante, no te desesperes. Si la naturaleza nos hizo tan volubles, por algo será.

2. No le des importancia a cosas que no las ameritan. Tomarte la vida muy a pecho te hará sentir vulnerable y te impedirá relacionarte con la naturalidad. Dale a las cosas el valor que realmente merecen, no más.

Los aferramientos y las discusiones son fuente de estrés y desgaste, tanto físico como emocional. No deposites tu confianza en todo lo que los demás puedan decir de ti.

3. Cuida lo que dices. Las palabras tienen poder. Con ellas puedes salvar a alguien, hacer que se sienta bien, pero también puedes herir a esa persona al decir cosas que no sientes.

Esta situación solo te traerá ansiedad y frustración, alejándote completamente de lograr la serenidad.

4. No hagas suposiciones. Los malentendidos crean conflictos innecesarios con los demás, así que lo más recomendable es que los aclares cuanto antes. Si fomentas la comunicación y la sinceridad con las personas que te rodean, gozaras de lazos de unión sólidos y duraderos.

5. Evita controlarlo todo. Es imposible realizar demasiadas cosas a la vez y llevar el mando de todo sin terminar estresada. Debes establecer prioridades y centrarte en lo que puedes y debes hacer.

6. Da lo mejor de ti. Tener espíritu de superación mantiene vivas las ilusiones. Busca proyectar lo que te gustaría hacer y lucha por ello. Acabar con la estresante rutina es fuente de serenidad.

7. Cierra ciclos. Esfuérzate por concluir lo que empezaste, pues los asuntos pendientes pesan en el ánimo. La sensación de misión cumplida resulta muy liberadora.

Si te aburres en el "Acto" esto te interesa!

Aparentemente existen miles de razones para experimentar aburrimiento durante el acto sexual, y sin ánimos de responsabilizar al entorno y mucho menos a la pareja que acompaña el momento, tendríamos que repasar cuándo y cómo es que te sientes invadida por el aburrimiento en plena actividad sexual. Por supuesto, vivir esto esporádicamente no supone un problema, pero dejar las cosas así solo nos lleva a un nivel de deterioro tal que termina por aniquilar el deseo sexual.

El escenario más obvio sería que la actuación de tu pareja te resulte parca, torpe, de poco interés, o francamente saboteadora del placer; en este caso nada mejor que espabilarse, y comenzar a sugerir cambios ofreciéndole al otro un feedback valioso acerca de lo que sí nos gusta y entretiene. Esta acción resulta favorable para ambos, porque si el otro está cargando con la responsabilidad de jugar por los dos, y en el mejor de sus esfuerzos no logra llamar –o mantener– tu atención, mejor replantear el escenario para evitarle al poco rato mayores frustraciones.

Otra movida útil para muchas es centrar la atención en tu cuerpo y el complejo patrón de sensaciones que experimentas; desmenuza el instante tratando de recrear en tu mente cómo ha cambiado tu temperatura, las variaciones en el ritmo cardíaco, la hipersensibilidad que se genera en la piel, etc. Y para esto quizás puede servirte tener a mano un espejo donde puedas invertir tiempo y avivar tus fantasías mientras observas el cuerpo de ambos, en plena acción erótica.

El efecto contrario lo obtienes encendiendo el televisor o prestando atención al sonido de la calle, o, peor aún, volcando la atención a las notificaciones de tu teléfono; con esto solo generas interferencia en la relación cuerpo-mente erótica, y puedes disparar angustias y preocupaciones por no atender el repique, mensaje o aviso de alguna App.

Para otras mujeres puede resultar ventajoso tomar las riendas del asunto dirigiendo a viva a voz la escena íntima; este ejercicio de pensar y comunicar verbalmente tus caprichos eróticos puede resultar efectivo para alcanzar el placer, siempre y cuando pidas lo que realmente quieres. Y también puede aumentar el nivel de excitación sexual en tu pareja; porque para muchos “hablar sucio” en la cama, o lo que es igual a utilizar lenguaje sexualmente explícito, es el toque extra que estaban esperando.

Finalmente, así como te sugiero algunas ideas para resolver, a continuación repaso lo que NO deberías hacer (o continuar haciendo) cuando te ataque el aburrimiento:

-Animarte con bebidas alcohólicas.

-Presionar a tu pareja para que termine mas rápido.

-Imaginar emergencias para abandonar la escena.

-Quedarte callada.

-Creer que es normal y que debes acostumbrarte.

Y ¡nunca jamás! le mientas a tu pareja acerca de tu estado de ánimo durante el encuentro erótico cuando las cosas no resulten divertidas; porque, muy seguramente crea que debe repetir siempre esa pauta, porque resulta que a “ti te encanta”…

Por: @Amorantunez

Sabías que... Ellos también fingen en la cama?

La satisfacción sexual es esencial para las parejas, ya que con ello se crea un vínculo tanto físico como emocional, sin embargo, muchas veces se finge orgasmos, sobre todo las mujeres pero ¿sabías que también los hombres lo hacen? A pesar de que sea muy complicado e increíble, los hombres pueden fingir los orgasmos, así lo demostró un grupo de científicos de la Universidad de Kansas en los Estados Unidos. 

Para el estudio participaron 180 hombres y 101 mujeres (universitarios), a ambos les preguntaron con cuánta frecuencia había fingido orgasmos con sus respectivas parejas. Esto reveló que el 67% de ellas simulaban llegar al clímax, mientras que ellos fue del 28%.

Existen muchas mujeres que han dominado el “arte” para simular orgasmos, pero existen dos patrones que pueden revelarlo entre ellos están: la elevación de la frecuencia cardíaca y los pezones, ya que estos tienden a endurecerse cuando está excitada debido que se llenan de sangre.

En cambio con los hombres es más sencillo descubrirlo. Cuando ellos experimentan un orgasmo tienen contracciones en grupos musculares del perineo, de los testículos y la musculatura del pene los cuales ocasionan la eyaculación. Especialistas explican que cuando se simula el orgasmo puede ser por razones neuróticas como miedo al rechazo o el abandono. Las mujeres pueden no “importarle” conseguirlo, sin embargo, con los hombres es más complicado ya que sienten insatisfacción sexual, malestar psicológico, frustración y tristeza.

El médico Abraham Morgentaler, profesor asociado de urología en la Escuela de Medicina de Harvard, indica cuáles son los principales motivos por qué los hombres fingen un orgasmo:

Armonía: Al igual que las mujeres, los hombres fingen alcanzar el clímax para que no afecte la relación.

Obligación: Los hombres sienten presión y hasta se sienten amenazados por el crecimiento profesional de las mujeres.

Autoestima: Morgentaler explica que la sociedad debe dejar de ver al hombre como “máquinas sexuales”, ya que ellos también sienten preocupación acerca de lo que piensa su pareja de él.

Presión: La mayoría de las personas piensan que los hombres llegan al orgasmo de manera más fácil, así que les preocupa que su pareja se sienta afectada al saber que no lo consiguió.

Los profesionales recomiendan para superar esta situación se tiene que mejorar la comunicación, ya que de esta forma se expresa las preocupaciones e inhibiciones. Al hacerlo con sinceridad ayudará que pareja se sienta más cercana y disfrute mejor del sexo.

Prefieres un chico bueno o un galán?

Las mujeres se sienten atraídas hacia hombres altruistas y atractivos, pero pocos son los que poseen ambas cualidades, y ninguno puede superar sus expectativas simultáneamente. Así que, si tuvieras que elegir, ¿preferirías a un hombre caritativo o uno guapo?

Para descubrirlo, Daniel Farrelly, psicólogo de la Universidad de Worcester en Reino Unido, hizo una prueba sobre las preferencias de más de 200 mujeres heterosexuales. A este grupo de mujeres, se les mostró varios pares de fotografías de hombres diferentes. Cada par consistía de un hombre guapo y otro no tan guapo, mientras que cada foto traía una etiqueta. Mientras la mujer veía ambas imágenes, los investigadores les pidieron imaginar un escenario.

En el primero:

Fulanito, Menganito están en un picnic cerca del río rápido, cuando ven que un niño ha caído sobre él y no sabe nadar. Una mujer grita: “¡Ayuda! ¡Salven a mi hijo!” Un hombre, Fulanito, se tira al agua para rescatar al niño, mientras que Menganito prefiere no mirar y decide esperar a que alguien más lo haga.

En el segundo:

Dos hombres están caminando en una ciudad ajetreada y notan que un indigente está sentado cerca de un café. Menganito decide ir al café y comprar un sándwich y una bebida para el indigente, mientras que Menganito saca su celular y pasa por el indigente como si no lo hubiera visto.

Después de imaginar ambos escenarios, las mujeres tuvieron que calificar el nivel de atracción de cada hombre, tanto en relaciones serias como el matrimonio, hasta un ‘one-night stand’.

¿Cuáles fueron los resultados?

Como esperaban los investigadores, los hombres altruistas recibieron mejores calificaciones. En conclusión: la apariencia física se verá opacada siempre por sus cualidades (o falta de) altruismo.

Claro que, en realidad, comparar el altruismo con el atractivo físico es como comparar naranjas con manzanas, pero ¿qué no una mujer es tan exigente que lo quiere todo?

Guía práctica para un buen Sexting

Las redes sociales lo cambiaron todo, también la previa de las relaciones sexuales. Y de eso saben bien los adultos que practican sexting (estudios afirman que el 88% de los adultos realiza esta práctica). La palabra se refiere a los textos, fotos o vídeos de contenido sexual que se intercambia una pareja en la previa a un encuentro sexual

El 88% de los adultos practica el sexting

A la hora de practicar sexting vale la pena ver en qué nivel estás. Acá algunos consejos.

Principiantes

Deja que tus intenciones fluyan de manera light y elegante, sin exageraciones Como quien no quiere la cosa, pero queriéndola, mándale alguna selfie con un look seductor y pídele su opinión. Otra idea: qué tal una foto que muestre tus pies con unos zapatos de tacón sexy? O una foto de esas caravanas que caen sobre tu cuello? El consejo acá es provocar con sutileza.

De nivel intermedio

Frases con doble sentido valen en este juego. Además escribir situaciones imaginarias está dentro de lo permitido. No existe el cara a cara, así que esmérate en contestar y mantener el diálogo picante. Un “imagino cómo sería de bueno tocarte en vez de jugar con el teclado”, rinde. Puedes sumar sensaciones auditivas y aprovechar el whatssapp para enviar algún audio. Activar el sentido auditivo ayuda a la construcción de un escenario erótico. El tono seductor y meloso aplican.

Nivel avanzado

Un vídeo con un baile sensual, una foto que muestre parte de la ropa interior que le mostrarás más tarde, una promesa de acción concreta, todo puede calentar esa previa. Para que el vídeo no se guarde en su teléfono, recuerda usar otra red social (no whattsapp). Una aliada será la app Snapchat, el destinatario verá el vídeo y enseguida se borrará.

En todos los niveles es recomendable que pienses bien con quién prácticas sexting. La confianza es clave para no pasar malos momentos.

Esta noche te sorprendo!!!

Una frase tan sutil como potente resulta la forma más sencilla de activar la fantasía sexual y romántica entre los miembros de la pareja; y como puede tener miles de significados, la idea es que una vez que decidas comunicarle tus intenciones, y luego que se te pase el susto…, puedas comenzar a planear, recrear y producir ese momento especial, con el cual quieres consentirlo, pero, sobre todo, quisiera que te sintieras también identificada y protagonista del momento.

Para las mujeres que se imaginan viviendo esta escena como la peor de sus pesadillas, por vergüenza, pena y/o carencia de ideas eróticas lo mejor sería ofrecerle el TOP #1 de las prácticas sexuales que sabes que tu pareja disfruta. Apuesta por lo seguro y si logras responder de manera clara a las siguientes preguntas, te aseguro que puedes sentirte aún más cómoda: ¿qué le gusta?, ¿cómo le gusta? y ¿cuál sería la guinda de la torta que pudieras incluir según tu personalidad o habilidades?; esta información te ofrece las claves para recorrer un camino seguro para la satisfacción de ambos.

También, y bien centrada en satisfacer tus deseos sexuales, puedes recrear un encuentro lleno de todos los detalles que quizás por distraído tu pareja no te ha brindado; planifica y reserva todos los detalles que desees compartir a su lado y permítele disfrutar la experiencia con un invitado VIP. Muchas mujeres desprestigian las salidas más románticas, ingenuas o divertidas como potenciadores de la excitación; pero la verdad, es que un momento diferente de la rutina que les permita conectar como equipo puede desencadenar el mismo cóctel de hormonas que alborotan el deseo sexual.

Quizás la sorpresa puede incluir otras formas de intercambio verbal que les permita compartir un ping-pong de comentarios, feedback, piropos y agradecimientos por los beneficios de estar en pareja; les aseguro que para muchos esta dosis de levadura para el autoconcepto y autoestima sexual también resulta el mejor abreboca para involucrarse en experiencias sexualmente explícitas. Por supuesto, esta salida puede desarrollarse quizás en la famosa cena en un restaurante, en la intimidad del hogar con una comida bien hecha en casa, licor y velas incluidas; y para los que gocen del tiempo y disposición también pueden aprovechar los días para una mini luna de miel.

Por: @amorantunez

Pedir Perdón según la Ciencia

Pedir perdón no es signo de debilidad, sino de madurez para asumir los errores cometidos. Sin embargo, cada vez es más difícil escuchar un perdón verdadero. Lo rápido que se mueve el mundo y la tecnología han reemplazado ese momento de contacto personal por un mensaje al celular, donde es difícil entender las intenciones reales de la otra persona

Cómo perdonar y olvidar

Muchos consideran que aceptar los errores y disculparse es un signo de debilidad. Sin embargo, hacerlo con sinceridad podría ser uno de los gestos más valientes hacia la otra persona. Para lograrlo, los investigadores de la Universidad de Ohio State realizaron un estudio para determinar la forma más efectiva de pedir disculpas. Luego de analizar los resultados en 755 personas, descubrieron las seis fases esenciales para un perdón sincero y fácilmente aceptable.

1. Expresión de arrepentimiento

El primer paso es sentirlo de verdad. No sirve de nada pedir disculpas a alguien solo por obligación o porque no tenemos otra opción. Lo obvio de tu falta de convicción podría hacer que la situación empeore mucho más.

2. Explicación de lo que salió mal

Conversar directamente con la persona a la que queremos pedirle perdón y explicar cómo sucedieron las cosas puede aclarar algunos puntos que quedaron en el aire. De esa forma los dos estarán en el mismo contexto y abiertos a la comunicación.

3. Reconocimiento de la responsabilidad

Aceptar que hiciste algo mal es fundamental para la otra persona, según el estudio. Esto indica que se ha reflexionado sobre lo ocurrido y caído en la cuenta de los errores que se cometieron y es señal de que se ha aprendido la lección para no volverlos a cometer en el futuro.

4. Declaración de arrepentimiento

Después de todo el proceso de evaluación, aparece el remordimiento propio de la culpa que se siente por hacerle daño a alguien. Si sale del corazón, tendrás una actitud sincera que podrá leerse fácilmente. De no ser así, fingir empeorará las cosas.

5. Ofrecimiento de una reparación

El perdón no debe quedar solo en una palabra, sino en un conjunto de acciones que debes tomar para remediar lo sucedido. Indica un compromiso de tu parte por hacer las cosas bien, por tratar de recuperar la amistad de la otra persona y de poner manos a la obra a favor de los demás.

6. Pedido de perdón

Cuando de disculparse se trata, nada está implícito. Hay que pedir la disculpa abiertamente para que la otra persona pueda dar una respuesta efectiva, ya sea de perdón inmediato o a largo plazo. Al menos, después de hacerlo te sentirás liberada y habrás podido expresar todos tus sentimientos.

Sexo y Espejo... La mejor combinación!!

El mejor trío del mundo: un espejo, él y tú

En varios hoteles en la ciudad, encontrarás habitaciones con espejos. Y aunque sientas que es incómodo, la verdad es que puede ser una excelente herramienta. ¿Qué tienes que perder?

Contacto visual: La posición de perrito no es de las preferidas entre mujeres porque impide el contacto visual entre pareja, pero con la ayuda del espejo, no sólo podrás verte extasiada, sino que también a él.

Vaquerita: ¿Qué mejor forma de subir tu autoestima que verte hacerle el amor a tu pareja? Verás todo tu cuerpo en su máxima expresión y te sentirás poderosa.

Posiciones nuevas: Dado que intentarás nuevas posiciones con la ejemplificación de un dibujo, no hay mejor forma para ver si lo estás haciendo bien, que verlo a través de un espejo. Será raro si no te sientes cómoda, pero así evitarán muchos errores.

Previo: Verlo quitarte la ropa. Verlo tocarte. Verlo darte placer y, si aguantas, regrésale el favor antes de llegar al clímax. En serio… ¡inténtalo! Por unos minutos podrás ver lo que él ve cuando te toca, y no habrá nada más erótico.

Oral: Pídele a tu pareja que se pare al lado del espejo y practica el sexo oral. Como plus, podrías usar poca ropa (o ninguna) y darle el show completo.

Viernes YEIIIIIII!!!!!

Hoy Viernes, quiero dedicar unas palabras a todas las personas que de una u otra forma se toman un minuto de su tiempo para compartir y estar conmigo en esta hermosa aventura, les comento que estoy muy contenta y emocionada de contar con visitas de tantos países que jamás pensé pudiese llegar mi Blog hasta allá. Sencillamente GRACIAS por todo y por tanto. 

Hoy es VIERNESSSSSSS, el cuerpo lo sabe pues siente la presencia del fin de semana a la vuelta de la esquina, días para estar y compartir con la familia, con nuestros seres queridos, para compartir con ustedes que me leen =) Una de las cosas más importantes por así destacarla es hacer eso que más nos gusta, de disfrutar, de ser uno mismo, de no cambiar ni dejarse cambiar por nada y mucho menos por nadie que no aporte nada positivo para nosotros. Somos únicos en la vida, nadie se parece a nadie a menos que te quieran copiar, y cuando ello pasa es porque estas haciendo cosas que a las demás personas agrada, sé AMABLE, sé CORTES, sé EDUCADO(A), sé HUMILDE, con la humildad muchas puertas se nos abren y es allí cuando suelen llegar las mejores y más grandes oportunidades. Cada día es único y debes disfrutarlo como si fuese el último, suena un poco trillado o repetido cierto? Pero así debemos tener la perspectiva de nuestra vida!

Ama, Sonríe, Enloquece (enloquecer un poco es bueno para el alma), Disfruta, Goza, pero sobre todo COMPARTE... Al final del día compartir y estar con quien mas amas el es regalo más grande, la mejor recompensa que podrás tener después de una larga jornada de trabajo, después de un desesperado día, después de enfrentar problemas, después de estudiar, de realizar los quehaceres de tu hogar, aunque sean 5 minutos, ellos te bastarán para apreciar uno de los mejores placeres de la vida! Te preguntarás cual es ese placer, pues es ver a esa persona a los ojos, saber que esta allí para ti, que esta allí contigo, que después de tantas cosas, sabes que esta en casa esperando por ti, para recibirte con los brazos abiertos y decirte... Mañana será mejor que Hoy! 

Feliz Viernes para todos, y nuevamente GRACIAS!

La edad más probable para ser INFIEL

La infidelidad puede que no tenga edad, pero un nuevo estudio demostró que en realidad puede que las personas se dejen llevar por dicho número. Una investigación llevada a cabo por la página web de aventuras extramaritales, AshleyMadison.com, reveló que el 24% de las mujeres que cumplirán los 40 y el 25% de los hombres de 50 son más propensos a ser infieles.

“Entre los 40 y los 50 las personas hacen un balance personal de su vida, en el que se dan cuenta que hay situaciones que no cambiarán con respecto a sus parejas y que en sus manos está resolver algunos pendientes, entre estos la infidelidad, deseo de muchos”, explicó David Benoliel, Vicepresidente del sitio web.

Los investigadores explican que por cada rango de diez años, se aumenta el índice de infidelidad a finales de cada década, esto ocurre debido a que en esa etapa las personas presentan serios problemas emocionales y hormonales, sobre todo los hombres.

Estos mismos resultados fueron demostrados por un estudio de la Universidad de Indiana, según sus conclusiones el 23% de los hombres casados y el 19% de las mujeres casadas han mantenido un amorío, exponiendo que no solo son ellos los infieles.

Los expertos aseguran que las principales causan de la infidelidad en dichos años se deben a estos factores:

Mayor confianza: Cuando se están por cumplir los 40 años se experimenta cambios hormonales, donde la testosterona juega un papel muy importante para la mujer.

Aburrimiento: Estar con la misma persona por tantos años sin agregar ningún cambio a la rutina diaria lleva a la persona a perder interés en su vida actual.

Falta de apoyo: Si la persona realiza todas las actividades de la casa sin ninguna ayuda de la pareja, es normal que se canse y no tenga ganas de otra actividad.

En busca de cariño: Muchas de las mujeres de 40 años son infieles porque buscan sentirse queridas, casi nunca es acerca del sexo.

Así que ALERTA! antes estos factores...!

Hoy quiero que me Abraces

Cuando pensamos en la intimidad, disfrute erótico, amor y pasión en pareja, generalmente todos caemos en el error de recrear –única y exclusivamente– escenas cargadas de caricias sexualmente explícitas. Por supuesto, resulta una idea bien famosa; pero, para aquellas personas que se mantienen juntas por largo tiempo (después del quinto año aproximadamente, donde científicos aseguran que comienza a disminuir la pasión…), o aquellos bien tímidos que desean mostrarse un poco más proactivos en la cama, les faltan recursos, ideas y expresiones más cómodas para comunicarle a su pareja día a día su intención y deseos de retozar.

Entonces, los abrazos pueden convertirse en su mantra, o código secreto en pareja para invitar al otro a disfrutar un rato a solas; en principio, no existe una forma de contacto más sutil y hasta socialmente aceptada para sentir el calor, la forma, y hasta el olor del cuerpo de tu pareja.

En segundo lugar, cambiando la presión del abrazo y jugando con tus manos, puedes comenzar a masajear varios puntos de su mapa erógeno, susceptibles al placer inclusive con la ropa puesta.

También, puedes intercambiar en un breve susurro la frase o palabras que ustedes usen para comunicarle al otro la intención de extender el buen rato.

No solo los abrazos nos permiten la oportunidad de trasmitirle a la pareja nuestra disposición sexual; una vez se sientan cómodos mientras están bien abrazados, aprovecha para intercambiar besos, cosquillas, pellizcos, nalgadas, cariños y hasta apapachos, que les permita entrar en conexión con lo erótico.

Además, los abrazos resultan la mejor medicina preventiva en los días cuando algún miembro de la pareja sienta que su deseo sexual ha disminuido; porque, incorporando estas señales en el intercambio cotidiano puedes trasmitirle la seguridad del amor, compromiso, afecto y hasta atracción sexual que sientes hacia él, aunque el ‘mood’ del día no sea sexualmente explícito.

Mucho cuidado con caer en el error de suponer que cualquiera de estos gestos se puede malinterpretar y los confina a la actividad sexual obligada; con una simple y gentil aclaratoria puedes esclarecer las expectativas de tu pareja; y te aseguro que logrando este nivel de confianza y seguridad con el otro, puedes entregarte al abrazo de una forma tan potente, y gracias a la reacción que desencadena en el cuerpo y mente, muy seguramente serás tú quien deje la puerta abierta para un próximo encuentro sexualmente explícito.

Por: @amorantunez

Hombres y Mujeres igual de Insatisfechos con su Apariencia

Aunque el gender pay gap siga siendo la principal diferencia entre mujeres y hombres, cada vez más nos aproximamos en algo: la inseguridad que tenemos sobre la apariencia física y la percepción del cuerpo.

Por años, las mujeres han sido consideradas como la población más insegura e inconforme con su cuerpo. Es por ello que las grandes compañías han hecho negocios multimillonarios vendiendo cremas milagrosas, fajas mágicas y cualquier cantidad de promesas por un cuerpo perfecto. Pues bien, según un nuevo estudio publicado por la revista especializada Body, este paradigma cambió por primera vez en la historia.

De acuerdo a la muestra aplicada a 12.176 personas el 15% de los hombres y el 20% de las mujeres se mostraron “muy insatisfechos con su peso” mientras que el 6% y el 9%, respectivamente, se manifestó “muy insatisfecho con su apariencia general”. Poniendo a hombres y mujeres a la par en materia de poca aceptación.

El mismo estudio concluye que la “gente insatisfecha presentan mayor neuroticismo, es decir, se encuentran más preocupados y temerosos por su cuerpo, pero también pasan más horas frente al televisor”. En contra parte, la gente que afirmaba que se sentía satisfecha con su apariencia reportaban niveles más altos de “apertura, conciencia y más capacidades para ser extrovertidos con otros”.

En conclusión: Ellos también sufren como Precious cuando ven hombres musculosos. La clave está en pararse del sillón y moverse al menos 30 minutos al día.

Masajea su Pene como una Experta!

Si ubicas en algún diccionario el significado de la palabra experta, comienzas a entender mucho mejor que esta cualidad sobre asuntos eróticos nada tiene que ver con pornografía, malas costumbres o cualquier otra grosería que asocies libremente con estos términos. Dicen por ahí, que experta es una persona que es muy hábil o tiene gran experiencia en un trabajo o actividad; también es alguien que tiene muchos conocimientos en una materia. Así que hoy te invito a pulir las técnicas que ya dominas para estimular el pene, porque para muchos hombres representa el verdadero epicentro del placer.

Con las manos: procura calentarlas antes de comenzar a tocar su piel, puedes aplicarte algún aceite, lubricante y hasta crema corporal (siempre y cuando eviten la penetración luego del juego); comunícale tu intención de consentirlo, y déjate llevar por sus instrucciones y sugerencias en cuanto a la presión y movimiento que él prefiera. Luego, cuando sientas que tu mano comienza a fatigarse y falta camino por recorrer… involucra ambas manos para masajear al mismo tiempo la base del pene, el glande, y hasta los testículos.

No temas bajar la velocidad del movimiento, la clave es mantenerlo estimulado; y variando el roce permites que tus manos descansen, para continuar la faena el tiempo que sea necesario.

Durante la penetración: sujeta el pene erecto y varía el típico movimiento de la penetración adentro-afuera por círculos dedicados en la entrada de la vagina. También, puedes dejarlo que tome el control del vaivén, invitándolo a intercalar el movimiento con pausas que te permitan contraer y relajar los músculos de tu vagina mientras los genitales están bien acoplados.

En una sesión de amor oral: recuerda que puedes besar, morder y estimularlo durante la fase de reposo y hasta que alcance la plenitud de la erección. Puedes saborear algún caramelo o bebida (de venta exclusiva en sexshops) para estimular el pene ofreciendo un extra de sensación burbujeante. Puedes combinar también el juego de las manos (que te sugerí al principio) mientras dedicas tu boca para la estimulación de su zona más sensible que es justamente el glande.

Y si te animas a probar estimular su pene con tus senos, recuerda que la intención es rozar y abrazarlo con tu pecho, independientemente del tamaño; si por alguna razón te avergüenza destacar esta zona de tu cuerpo, exhibe tu mejor modelo de ropa interior, apaga la luz, o véndale los ojos para evitar distraer tu atención en estos detalles.

Por: Amor Antúnez

 @amorantunez

10 Razones para Odiar a tu mejor Amiga!!!

los 10+

                                           Razones para odiar a tu mejor amiga

1. Que te deje en azul por más de 12 horas.
2. Que le dé like a la novia de tu Instagram crush.
3. Que no te diga que estás más flaca el día 3 de tu nueva dieta.
4. Que no vea tu snap story completo.
5. Que te cobre por su trabajo.
6. Que monte la foto donde tu papada es más evidente.
7. Que solo escuche 1 min del voice de 5 min y no entienda nada.
8. Que esté más flaca que tú y no te quede su ropa.
9. Que te diga: "¡Ay!, te queda bello mi vestido" frente a todo el mundo.
10. Que haga alguna de las anteriores y no lo admita.

Ahora podrás ver los Abdominales de "Magic Mike" en vivo

¿Aún no superas la película de Channing Tatum interpretando al sexy bailarín Magic Mike? No te preocupes. ¡Nosotras tampoco!

Recientemente Tatum informó a toda su fanaticada que estará dirigiendo “Magic Mike Live Las Vegas”. Este espectáculo contará con bailarines nudistas interpretando números especiales de las películas “Magic Mike” (2012) y su secuela “Magic Mike XXL” (2015).

Aunque el actor informó que no se subirá al escenario para bailar (y volver loca a más de una), se sabe que Alison Faulk se encargará de las coreografías como lo hizo en las película interpretadas por Tatum. El éxito de este evento está prácticamente garantizado.

Se espera que sus presentaciones preestreno sean para marzo de 2017 en el Hard Rock Hotel y Casino. #TipoMeVoyALasVegas

Acá te dejo para que recuerdes un poco al Sexy Magic Mike!!

https://www.youtube.com/watch?v=RwPR0q5es0A